11月6日“红牛24小时”越野挑战赛越野技能训练营之绳索技能

达子

『关于红牛24小时』
    “红牛24小时”越野挑战赛以艾科赛的组织形式为蓝本，采用团体赛的连续（不间断）赛制，每三名队员为一组，中间必须有一名为异性，在18～24小时内完成越野跑、山地自行车、泅渡、负重登山、野营、绳索操作、定向越野、划艇等多个交替进行的项目。
    2011年的比赛将沿袭往年动力深圳的特点和传统，赛事规格和规模都将大大提高，比赛将分专业和公开组，赛程将超过120公里，项目超过12个，参赛队伍超过60支，参与人员超过500人，真正实现“24小时不间断”比赛，比赛必将和此前每一年的赛程一样充满了欢乐和激情，“动力深圳”已经成为户外运动爱好者的盛大节日，在比赛中大家不仅收获了自我的挑战和成就和喜悦，更有相互的激励和难忘的友情。
『关于绳索技术』
   绳索技术(Rope Access Technology)指的是使工作人员安全到达难以接近区域所采用的技术。这包括技术人员的上升、下降和横向移动，并完成平时难以完成的任务。

【召集信息】：

一、训练日期：11月6日

二、集合时间和地点：上午9点在小梅沙海洋公园旗杆处集合

三、训练地点：马峦山郊野公园
    马峦山坐落于深圳市区东北方向约50公里的龙岗区坪山街道马峦村，它东临大鹏湾，与小梅沙相邻，属丘陵台地。登峰可俯瞰南部海面，与三洲田、大梅沙海滨公园等旅游风景线处于一个中轴线上，山体海拔高度最低峰为300米，最高峰为600米。马峦山云遮雾绕、幽静清妙、水奇石怪、鸟语花香、茂林修竹，更有瀑布、梅林美景，宛若世外桃源。

    线路状况：朔溪，山路，林间小路

四、训练目的：
了解绳索技术要领，熟练绳索技术操作，增加平衡性及协调性

五、教练
主教练：徐晓峰  助教：深圳登协注册领队

六、行程安排：09：00   到达小梅沙海洋公园集合出发
               09：30   溯溪登山
               10：00   小瀑布休息，讲解安全装备的使用方法
               12：00   午餐
               13：00   体验与交流  
               16：30   下山返程
               18：30   到达市内，结束活动。

七、装备：●●穿身上  ●为必备  ○可选择性并依情况而定      

技术器材类
（●）头盔   1个
（●）安全带 1条
（●）主锁   3把
（●）长扁带 2条
（●）八字环 1个
衣着类      
（●●）长袖衣裤（推荐速汗快干便于行军为佳）  
（●●）高帮登山（徒步）鞋1双、      
（●●）袜子（推荐coolmax素材为佳）      
（●●）帽子      
（●）手套           
（●）防寒保暖衣物（根据季节及气候不同作好选择）      
（○）替换衣物（内衣、袜子）      
行动用品、生活用品类      
(●)小背包25升以上1个                 
(●)哨子1个      
(●)卫生用品（（手纸，毛巾）      
(●)个人药品（根据个人需要配带）      
(●)大垃圾袋 1 个      
(○)2升以上水袋或者水壶           
(●)墨镜1付
(○)遮阳伞一把

八、费用：培训免费，其他费用自理

九、保险
参与活动人员的保险会由深圳登协统一购买，本次活动参与人员已最后确认为准。

十、注意事项：
1、要有团队精神，活动中请务必服从教练或领队的安排与指挥，团队行动，不能独自离开团队暴走。      
2、个人装备务必齐全，若有缺少请自行向別人借取或添购。活动检查装备不全者将拒绝同行，绝不把容易导致团队不安全的非意外因素带进山里，敬请同行人员理解。      
3、穿越行军途中应注意本身身体狀況，若有不舒服，请立即告知领队或較有经验之伙伴，切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态。      
4、个人药品请务必携带。      
5、请衡量自身能力，若非必要物品，“尽量”不予以携带，以减轻背负重量。      
6、本次活动属教学活动，请自觉携带教学用品，同时遵守教学安排，在操作过程中听从教练指挥。      
7、参加队员背包須预留空间，以分配集体食品及公用装备。               
8、如果遭遇突发状况，教练有权利决定是否立即撤退以保证全队安全，队员只有发言权。

报名地址：http://www.smoa.org.cn/activity_detail.php?ID=502