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【青少年暑期野外训练营】3期班(8月4日——8月25日)

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发表于 2012-6-19 12:10:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
深圳登协“青少年成长计划”之
2012年青少年野外训练营(3期)
开心的暑假生活,一次从未有过的旅程,享用一生的精彩体验,
                  ——从青少年野外训练营开始!
身心健康,意志坚强,人格完善,善于合作的阳光少年,青年领袖,
                  ——从青少年成长计划开始!
青少年成长计划是深圳登山户外运动协会借鉴香港的相关模式,结合国内青少年的特点,特别为帮助青少年健康成长,达到全人发展而设立的公益项目。
该计划由五个科目组成:
一、服务科:
目的:鼓励参加者为他人服务,培育爱心;
形式:组织青少年参与社会服务,做义工,为社区服务,协助疏导交通,为公益赛事服务,为项目募捐,环保等。
时间:累计最少15小时,持续时间不少于三个月。
二、技能科:
目的:鼓励参加者发掘和培养个人兴趣、增长个人技能及生活情趣。
形式:组织参加摄影、观鸟、风筝、书画、音乐、集邮、模型、剪裁、烹饪及生活艺术等。
时间:最少持续六个月。
三、康乐体育科:
目的:鼓励参加者参与康乐体育活动,强壮身体,并争取更佳表现。
形式:攀岩、定向、皮划艇、游泳、球类、田径、瑜伽等等。
时间:最少持续12周。
四、野外锻炼科:
目的:锻炼参加者体能和意志,培养青年人的历险和探索精神,增长计划性和目的性;
形式:通过登山户外运动,增长地质、气象、动植物、环保等知识,掌握计划行程、地图、指北针导航、徒步、野营、野炊等技巧。
时间:10——14天。
五、团体生活科:
目的:鼓励青年人参加有意义的团体活动并与不相熟的朋友共同生活,藉此扩阔个人经验,改进社交技巧。
形式:工作营、导师训练班、外展训练课程、服务计划、领袖训练、航海旅程训练等。
另外,我们准备根据国内情况,适当增加国学、礼仪的内容。
此计划本身包含了挑战、计划、进取及达成目标等元素。它能弥补正规教育的不足,通过一整套独特、有效培训方法,为青少年提供不同的机会,使他们能够善用余暇,确立及达成个人目标,得到均衡发展。同时,培养他们的领导才能、社交及生活技能、自信心及对社会的责任感。更重要的是此计划为年青人提供了一个丰富自己经验的途径,让他们成为一个更积极、更负责任的公民。
此计划的顺利推行,需要得到政府、社会、民众的参与和支持。因此,我们真诚欢迎社会各界参加我们的计划,协力推动其在国内的实施和发展。
此次训练营为野外锻炼科的铜章级训练课程。
【目的】
掌握初步的野外知识(天象、气候、地理及动植物等)
学习并掌握基本的野外生存技能(露营、野炊、行进、定向等)
掌握地形图判读和指北针的使用方法;
学习制订详细、周密的旅程计划书,并结合计划进行充分地准备;
建立自信心,并付诸实施,超越自己;
培养独立能力,锻炼意志,增强体质;
学会积极地分析思考面临的问题并主动寻求解决办法;
学习沟通的技巧与协作能力,并运用所学知识尝试解决冲突;
良好的团队合作精神,团队意识和共赢思想;
建立社会责任感,对自己的行为负责;
培养良好的环保意识。
【对象】
年满1418岁身体健康的青少年。
备有港澳通行证有效签注(有些课程需在香港进行)。
【师资】
深圳市登山户外运动协会为专业从事登山户外运动培训、组织赛事的民间机构,拥有高素质的教练队伍和经过香港导师培训的青少年导师队伍。
此次课程的导师与学员的比例为15,确保辅导质量和学员安全。
【召集信息】


【课程安排】
序号
日期
时间
课程
场地
1
7月7日周六
19:30~20:30
报到,家长说明会
国通
 
 
 
 
 
 
 
10:00~10:15
1、开班仪式
教室
 
 
10:15~10:30
2、野外锻炼课程的目的和要求
 
2
8月4日
10:30~11:00
3、团队精神与领导才能
 
 
周六
11:10~12:00
4、户外装备知识
 
 
 
13:30~15:30
5、地图与指北针
 
 
 
15:40~17:00
6、安全措施与紧急事故处理
 
 
 
 
 
 
 
8月5日
09:30~17:00
1、热身运动要领
梅林后山
3
周日
【野外实习一】
2、山地行进技巧与规则
 
 
 
 
3、地图使用
 
 
 
 
 
 
 
 
10:00~11:00
1、旅程计划书
教室
 
8月7日
11:10~12:00
2、旅程日志、旅程目的报告
 
4
周二
13:30~15:00
3、食物与水的准备
 
 
 
15:10~15:50
4、食物处理及野外烹饪
 
 
 
16:30~17:00
5、野外急救常识
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1、户外活动团队管理
马峦山
5
8月8日
09:30~17:00
2、地图指北针导航
 
 
周三
【野外实习二】
3、按计划行进,记录行程
 
 
 
 
4、山野安全
 
 
 
 
 
 
 
8月9日
14:30~15:20
1、马峦山旅程日志、旅程报告
教室
6
周四
15:30~16:20
2、营艺、郊野守则
 
 
 
16:30~17:20
3、讨论西贡安排,制定计划书
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1、地图指北针导航
 
7
8月11日~12日
08:00~17:20
2、营艺、炉具使用及野外煮食
香港西贡
 
周六~周日
【野外实习三】
3、分组活动:记录行程、日志
露营
 
 
 
4、急救处理
 
 
 
 
 
 
 
8月15日
14:30~15:20
1、西贡旅程日志、目的报告汇报
教室
8
周三
15:30~16:20
2、评审课程安排简介
 
 
 
16:30~17:20
3、评审旅程计划书及目的报告
 
 
 
 
 
 
9
8月16日~17日
08:00~17:20
【野外考核】
香港西贡
 
周四~周五
 
 
 
 
 
 
 
 
10
2012-8-22周三
全天
提交旅程日志、旅程目的报告书
网络或书面
 
 
 
 
 
11
8月25日
20:00~21:00
分享、总结课程
国通
 
周六
 
结业颁奖
 


【个人装备】

品名
数量
备注
背包(大于55升)
1个

睡袋(舒适温度0℃)
1个
可用薄毛毯替代
防潮垫
1个

帐篷
1个
可以租用,约20元/天
运动衣裤(外衣)
1套

内衣
2套以上

头灯
1个
可用手电代替
指北针
1个

运动鞋
1双

运动袜
2~4双
厚棉袜
水壶
1个
可用普通塑料瓶
个人餐具
1套

遮阳帽
1顶

毛巾
1条

手套
1双

防晒霜、驱蚊水


洗漱用品



以上装备可以统一团购

【关于收费】
“青少年成长计划”虽然属于公益项目,按照国际和香港的做法,仍要收取相应费用。一是用于本项目的运作,二是让学员明白,任何知识和经验的获得,都是需要付出的,希望珍惜这次获得的机会。
由于“青少年成长计划”在国内才刚刚起步,得到的社会和政府的支持还很少。为了维持这个项目正常运作,我们需要向参加者收取RMB  800/人。希望此费用随着社会的支持而逐步降低,同时,也非常感谢大家为这个项目做出的贡献。
此费用包含:活动筹备/线路勘定/设计,培训场地/公共器材/药品/教材/地图/保险,培训证书/徽章/标识,导师交通/食宿,活动行政/管理等费用;
不含:学员在培训期间所产生的食宿、交通,个人装备及器材等费用,由学员根据实际发生情况自行承担。
训练营将配备统一服装,需要时,可自行申请购买。


【报名】
请填写报名表,并征得家长同意后,电邮到szsmoa@126.com,(家长为学生报名,也须征得学生本人同意);
或寄往:518035深圳市福田区笋岗西路中成体育大厦101室  深圳市登山户外运动协会  收
组织机构:深圳市登山户外运动协会     
联系电话:0755-82581124  传真:0755-82581134  
联系地址:深圳市福田区笋岗西路中成体育大厦101室
机构官网:www.smoa.org.cn/love  
电子邮箱:szsmoa@126.com  

相关资料可以登录Q群索取:青少年成长计划,151419567。

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