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【福田区城市公共安全市民大讲堂】冬季运动注意事项及急救知识(2015年12月05日)

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发表于 2015-12-4 12:13:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

导言:深圳的冬天终于来了,大家有没有种缩手缩脚的感觉?其实,冬季坚持室外锻炼,能提高大脑皮层的兴奋性,增强中枢神经系统体温调节功能,使身体与寒冷的气候环境取得平衡,适应寒冷的刺激,有效地改善肌体抗寒能力。但是,在进行冬日户外锻炼时,需注意的事项知道多少?急救知识了解多少?此次,我们有幸邀请到深圳市中医院急诊外科主治医师赵强,为广大市民朋友举办此次公益讲座,让更多的人了解冬季运动注意事项及急救知识。

【主办单位】深圳福田区应急办
承办单位】深圳市公益救援志愿者联合会(原深圳山地救援队)
讲座主题】冬季运动注意事项及急救知识
讲座时间】12月05日(周六)15:00-17:00
人数上限】200人
讲座地点】深圳市图书馆5楼报告厅(福田区福中一路2001号)
欢迎加入公益安全宣导讲座群进行讲座交流探讨。QQ群号:116857485,申请加入时请注明:公益安全宣导讲座  
讲座内容
1、 冬季运动的特殊性
2、 冬季主流运动的注意事项
3、 冬季运动时的急救医疗知识
4、 现场互动

(以上内容仅供参考,以讲座当天实际内容为准。)
嘉宾简介赵强

深圳市中医院急诊外科主治医师。专业:急诊骨外科,创伤急救。深圳市公益救援志愿者联合会医疗辅助队负责人。AHA美国心脏医学会基础生命支持证书,AHA基础生命支持导师,ITLS国际创伤高级生命支持证书,国际创伤高级生命支持导师,WMA北美野外急救证书 ,深圳大型户外活动保障医疗指挥。曾参加雅安地震救援行动,海南台风救援行动,云南鲁甸地震救援行动。
教务着装及报名要求着装要求:长袖或短T恤队服,但每场教务需统一着装。报名格式:部门+队员编号+姓名+教务
温馨提示:为便于统计人数,请大家务必点击报名,允许备注加1带上你的亲朋好友,没有磨房ID的,请发邮件报名,邮箱地址:smrt_trd@126.com;如果在报名截止后才看到消息的,则无须报名,自行前往,本场地座位200左右,为避免浪费名额和资源,请勿随意报名并无故缺席;守时是一种美德,请准时入场就座;活动进行中请将手机调为静音状态;会场内请勿吸烟及喧哗;结束离席时请将垃圾带走。
感谢深圳图书馆提供场地!
欢迎各界人士到场交流。


【交通指引】
地铁:龙岗线(原三号线),龙华线(原四号线) 少年宫站 D 出口
公交:
莲花山公园站
途经公交车:14路, 25路, 25区间线, 38路, 41路, 54路, 54区间线, 60路, 65路, 71路, 107路, 108路, 111路, 215路, 228路, 235路, 236路, 237路, 322路, 374路, 383路, b686路, e18路, k105路, k578路, m372路, m390路, n9路, 高峰专线19路
儿童医院站
途经公交车:10路, 38路, 41路, 60路, 64路, 107路, 235路, 236路, 374路, 398路, b686路, k578路, m262路, m390路, n9路, 高峰专线19路
少年宫站
途经公交车:25路, 25区间线, 64路, 65路, 71路, 111路, m262路, m372路



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