2015年12月17日第十二期初级户外培训

达子

第十二期初级户外培训

近十年来，深圳的户外运动发展迅速，目前已拥有广大的户外运动爱好者群体，涌现了许多户外运动团体和网站。

为了促进深圳的户外运动沿着规范、健康的轨迹发展，深圳市登山户外运动协会借鉴中国登山协会及港台地区成熟的培训经验，结合本地区的特点，开发、建立了比较完整的户外运动培训体系——《户外培训证书培训体系》，培训产品得到广大户外运动爱好者以及深圳市体育局、中国登山协会等机构的认同和支持。我们希望，通过培训，能够使广大户外运动爱好者掌握安全、健康的户外知识，更快乐地感受户外运动给我们带来的好处，尽情享受大自然。

深圳市登山户外运动协会为了推动本地区的登山户外运动的健康发展，经过多年不懈地努力，建立了国内第一个户外运动证书培训体系。通过这一体系的培训，能够集中、系统地学习户外知识和技术，建立安全、科学、环保的户外理念，能够使一个从来不懂户外的人，逐步成长为“户外达人”、户外领队或教练。

户外运动证书培训体系采用晋级模式，逐级培训，阶梯上升。参加各级别培训的要求如下：

A.初级户外培训：16岁以上的身体健康人士；

B.中级户外培训：18岁以上，已取得“初级户外培训证书”或同等资历的身体健康人士；

C.户外领队培训：20岁以上，已取得“中级户外培训证书”，有三次徒步露营经验的身体健康人士；

D.户外教练培训：22岁以上，已取得“户外领队培训证书”和“基础技能培训证书”，有三次领队经验的身体健康人士；

E.基础技能培训：为各项户外培训的基础。招收条件如初级户外培训。

项目负责：

深圳市登山户外运动协会培训中心

教练组：

深圳登协注册教练：面条、如水

一、课程目标：

了解户外运动的概况和深圳市户外运动发展概况；

掌握基础户外运动知识和技能；具备基本的野外活动能力；

培养安全意识，具备识别和处理野外危险的初步能力；

培养正确的环保意识和环保习惯；

具备参加一日山野活动的能力。

二、课程构成：

1、课堂理论课程（3个课时）

《深登协简介和四级培训体系介绍》 0.5H

《户外运动概论》   0.5H

《户外装备知识》   0.5H

《行前准备》       1 H

《户外环保》      0.5H

2、户外实践课程（一天的户外培训）

进一步认识户外服装、鞋、背包等装备的选择与使用原则；

进行中的队伍分工、间距、“二人原则”等注意事项；

行走的技巧与节奏（休息的方式）；

登山杖的使用；

地图与指北针的认识和使用方法；

户外食品配给原则；

户外饮水的配给原则；

户外饮水的方法；

中暑、迷路的预防和处理；

野外安全常识；

气象知识；

野外环保（LNT）知识。

课程安排表

日期	时间	课程	场地	讲师/教练
12月17日（周四）	19：30～22：30	《深登协简介和四级培训体系介绍》 《户外运动概论》 《户外装备知识》 《行前准备》 《户外环保》 周日户外培训安排	教室
12月20日（周日）	09：00出发 一天	户外装备的选择与使用原则 行进方法与行走的技巧 登山杖的使用 地图与指北针的认识和使用方法 户外食品与饮水的配给原则 野外安全常识 气象知识 野外环保知识 活动总结与分享	深圳周边
培训后		签发证书	深圳登协	教练委员会

三、参加资格：

1、16－60周岁；

2、身体健康，无心、肺、脑疾病、慢性病等以及其它不宜进行户外运动的疾病；

3、未成年者须经家长或监护人同意。

四、考核及评审：：

1、理论考核：免试

2、实践评估：教练在整个课程进行中，连续地观察学员的表现，并在户外实践过程中作出最后评估。

3、签发证书：根据深圳登协《户外培训证书体系管理办法》，由任课教练将合格学员的资料上报教练委员会，经评审，即可发放深圳登协的“初级户外证书”。

五、收费标准：150元/人

收费包含：培训费、场地费、公共设备费、证书费、保险费。

收费不含：食宿费、交通费、野外活动包车费、及其它个人发生的费用等。

【赠送】户外礼品一份及深圳登协培训袖标一个。

个人装备清单：

装备名称	数量
背包（20-35升左右）	1个
头灯	1个
登山杖	1对 建议使用
登山鞋/徒步鞋	1双
个人餐具及食品	1套，每次活动须计划食品
户外服装（快干衣裤）	1套
防晒霜、个人用品、药品等	1套 视个人需要
雨具（雨衣、雨伞）	视需要

注：1、请自带笔记本、笔。

2、以上装备是必备的，其它装备可以根据个人习惯携带，请务必于户外课程时带来。

六、注意事项

1、报到时须带2张一寸、彩色、免冠、同版照片；

2、报到时须带身份证复印件，若有购买户外年险的请提供单号；

3、因个人原因造成的公用装备损坏或丢失依原价赔偿。

4、人数不足8人时，培训往后延期。

七、报名流程

1、在协会网站注册，请务必完善个人资料中的本人有效联系方式（电话及邮箱）；

2、在协会网站上召集页面点击报名；下载报名表认真填写并发送至邮箱2593186811@qq.com；

3、12月14日前确认学员名单，将通过电话、短信及邮件方式通知；

4、被确认为正式学员后，需一次性交纳全部培训费用。

八、报名咨询

联系人：龚圣会

电  话：0755-8321 7652（9:30-17:30）

传  真：0755-8258 1134

E-mail： 2593186811@qq.com

网站：www.smoa.org.cn

附件：

第十二期初级户外培训报名表.doc

九、深圳登协地址

线路行程

深圳登协教室（430大厦八楼一区）

地址：深圳市福田区八卦四路430大厦  

  

公交线路介绍：

公交站：泥岗村

公交线路：5路; 24路; 201路; 237路; 240路; 242路; 373路; 374路; 398路; e24路; m240路; m360路; m364路; 大梅沙假日专线2路; 高峰专线11路; 高峰专线19路; 高峰专线20路; 机场6线；m437

公交站：深中泥岗分校

公交线路：24路; m224路; m348路