4月10日—15日深圳登山协会中级户外课程培训（第20期）

达子

【课程目标】

1. 教授学员登山露营的知识及技术，使学员能安全地在山野中作露营的生活。  

2. 协助学员掌握各种户外技巧，应变各种山野环境及突变的天气。  

3. 获得中级户外培训证书资历，可与相同经验的人以小组形式，选择适合自己能力的户外路线进行登山徒步和露营活动。

【课程内容】室内理论课不少于6小时；一次２日１夜的登山徒步露营，总路程不少于２０公里：

1、户外装备知识：炉具、锅具、露营装备、服装（三层着装）、部分技术装备；

2、指北针运用和地形图判读：

•比例尺的概念

•等高线的原理与地形的关系

•标定地图

•确定站立点（后方交汇法）

•按图行进（方位角的应用）

•野外确定方向的方法(不用指北针)

•在能见度低时如何辨别方向

3、野外营地生活：

•营地的选择

•营幕的种类及搭建

•营地的分工、卫生、水源及废物的处理   

4、绳结技术与应用：

5、户外食品及烹调：

•炉具的种类及操作

•户外食品的选择、份量、营养及储存、烹调技巧

6、山野意外的预防和处理 （偏重理论课）

7、野外急救常识 ：

•急救原则

8、野外天气的认识：

•广东地区的气候特点及变化

•常见恶劣天气的认识、预测及应变方法

【评审】

1、理论考核：以笔试形式进行。

2、实习考核：教练在整个实习课程进行中，连续地观察学员的表现，并在最后一次实习活动中作出最后评估。评审时着重看学员是否能够完全掌握户外技巧。

3、签发证书：根据深圳登协《户外证书培训体系管理办法》，由任课教练将合格学员的资料上报教练委员会。经评审合格，即可发放深圳登协的“中级户外证书”。

【培训安排】

一、理论课程：

【时间】4月10日、12日（周二、四） 19：30 - 22：30

【地点】：深圳登协培训教室 (梅林凯丰北路福田热电厂新顺达农家菜四楼)；

二、户外课程：南澳七娘山系

【集合时间】4月14日 （周六）  早上8：00

【集合地点】体育馆南门（有雕塑）

【报名条件】

1、年龄16-60周岁；

2、身体健康，无心肺脑疾病，慢性病级其他不宜进行户外运动的疾病；

3、具备初级户外证书或参加过三次以上的一日登山徒步活动。

【培训教练】深圳登协教练

【培训费用】 300元/人。

该费用含：课程费/培训费/证书费/保险费；不含：场地费，交通费和食宿费。

【赠送】KAILAS品牌户外快干衣一件，深圳登协培训袖标一个。

【户外课程的个人装备清单】  

帐篷	1顶（可两人帶一顶）
背包（60升左右）	背包（60升左右）
睡袋（-5度左右）	1个
防潮垫	1个
头灯	1个
指北针	1个
登山鞋/徒步鞋	1双
户外服装	若干
防晒霜、个人用品等	1套
干粮	1早，2中，1晚；饮用水：2升

注：1、以上是必须准备的，其它装备可以根据个人习惯携带。
   2、请自带笔记本、笔。

【注意事项】

  1、报到时须带1张一寸彩色免冠照片
  2、报到时须带身份证及复印件
  3、因个人原因造成的公用装备损坏或丢失依原价赔偿。

【报名方法】

在协会网站报名，完善个人资料（特别是户外培训、活动履历），报名同时将报名表下载填写好后，发至邮箱：312103170@qq.com 。以在协会网站报名，并收到报名表为准确认。   
请加QQ：312103170，方便联系（请注明第20期中级户外培训学员）。   

【联系人】   
办公室:  0755-8258 1125  周一至周五（9：30AM- 5：30PM)   
黄鑫   15013695217     312103170@qq.com