【户外讲座】3月11日《长距离徒步运动损伤的预防与护理》

达子

【讲座时间】2012年3月11日（星期日）15：00-17:00

【讲座地点】深圳图书馆 （深圳市福田区福中一路2001号）

【讲师简介】

石欣

国家级登山运动健将

WMA野外高级急救员证书

WMA野外第一出动人员证书

中登协初级户外指导员

深圳登协注册教练

深圳山地救援队队长

【收费标准】免费

【特别惊喜】KAILAS户外品牌将赞助若干小礼品，在讲座过程中发放；

【讲座内容】

徒步运动的装备选择

徒步行进过程中的注意事项

常见徒步损伤的应急处理

长距离徒步后的身体恢复

【报名咨询】传奇 83263782 13714249459

【温馨提示】

1、守时是一种美德，请准时入场就座；
2、活动进行中请将手机调为静音状态，如接听电话请移步会场外；
3、会场内请勿吸烟及喧哗；

4、结束离席时请将桌椅归位，并带走垃圾。

【交通方式】

乘10路 13路 30路 64路 65路 80路 K105路 108路 123路 202路 225路 228路 303路 311路 383路 N10路 公交到莲花山公园站、儿童医院站、少年宫站下车