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【中级户外培训课程】10月19-24日 教练:雷东风

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发表于 2010-9-25 16:05:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

【课程目标】  

1. 教授学员登山露营的知识及技术,使学员能安全地在山野中作露营的生活。   

2. 协助学员掌握各种户外技巧,应变各种山野环境及突变的天气。   

3. 获得中级户外培训证书资历,可与相同经验的人以小组形式,选择适合自己能力的户外路线进行登山徒步和露营活动。

  

【课程内容】室内理论课不少于6小时;一次2日1夜的登山徒步露营,总路程不少于20公里:

1、户外装备知识:炉具、锅具、露营装备、服装(三层着装)、部分技术装备;

2、指北针运用和地形图判读:

•比例尺的概念

•等高线的原理与地形的关系  

•统一横墨卡托方格网的认识  

•标定地图

•确定站立点(后方交汇法)

•按图行进(方位角的应用)

•野外确定方向的方法(不用指北针)  

•在能见度低时如何辨别方向  

3、野外营地生活:  

•营地的选择  

•营幕的种类及搭建  

•营地的分工、卫生、水源及废物的处理   

4、绳结技术与应用:  

•双套结(Clove Hitch )

•秤人结( Bowline )  

•营钉结( Round Turn & Two Half Hitch )  

•8字结 (Single Figure of Eight)  

•平结(Reef Knot)  

5、户外食品及烹调:  

•炉具的种类及操作  

•户外食品的选择、份量、营养及储存、烹调技巧  

6、山野意外的预防和处理 (偏重理论课)

7、野外急救常识 :  

•急救原则  

•常见山野伤患的处理 (骨折,搬运)

8、野外天气的认识:  

•广东地区的气候特点及变化  

•常见恶劣天气的认识、预测及应变方法

  

【评审】

1、理论考核:以笔试形式进行。  

2、实习考核:教练在整个实习课程进行中,连续地观察学员的表现,并在最后一次实习活动中作出最后评估。评审时着重看学员是否能够完全掌握户外技巧 。

3、签发证书:根据深圳登协《户外证书培训体系管理办法》,由任课教练将合格学员的资料上报教练委员会。经评审合格,即可发放深圳登协的“中级户外证书”。
【召集信息】



【培训安排】

一、理论课程:

【时间】10月19日、21日(周二、四) 19:30 - 22:30

【地点】:深圳登协培训教室 (梅林凯丰北路福田热电厂新顺达农家菜四楼);

二、户外课程:马峦山地区

【集合时间】10月23日 (周六)  09:00  

【集合地点】小梅沙海洋公园门口

  

【报名条件】

1、年龄16-60周岁;

2、身体健康,无心肺脑疾病,慢性病级其他不宜进行户外运动的疾病。

3、具备初级户外证书或同等资历。

  

【培训教练】深圳登协教练

【培训费用】 300元/人。

该费用含:课程费/培训费/证书费/保险费;不含:交通费和食宿费。

课程推广期间赠送:价值218元户外快干衣一件;深圳登协培训袖标一个。

  

【个人装备清单】

装备名称
数量
  
帐篷
1顶(可两人帶一顶)
  
背包(60升左右)
1个
  
睡袋5—15度
1个
  
防潮垫
1个
  
头灯
1个
  
指北针
1个
  
登山鞋/徒步鞋
1双
  
个人餐具及食品
1套,每次活动须计划食品
  
户外服装
若干
  
防晒霜、个人用品等
1套
  

注:1、以上是必须准备的,其它装备可以根据个人习惯携带。

2、请自带笔记本、笔。

注意事项

1、  报到时须带三张一寸、彩色、免冠、同版照片

2、  报到时须带身份证及复印件

3、  因个人原因造成的公用装备损坏或丢失依原价赔偿。


报名地址:http://www.smoa.org.cn/activity_detail.php?ID=363
发表于 2010-10-20 00:01:30 | 显示全部楼层
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