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- 活动类型:
- 出外郊游
- 开始时间:
-
2011-4-10 00:00
- 活动地点:
- 深圳的陆地最东端-海柴角
- 性别:
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不限
- 已报名人数:
-
12 人
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本帖最后由 深.静.远...... 于 2011-4-6 12:55 编辑
4/10活动将为大家购保险，请自己未购保险的，已报名的和未报名的驴子在4/9号17：00之前提供真实姓名和身份证号，在此之前未提供的驴子请自行购好保险，未购保险者拒绝参加，多谢！
深圳的春季到了，是时候向海岸线进发了，让我们放下公文包，穿上休闲装，
走向深圳的陆地最东端-海柴角，山海穿越-坐快艇乘风破浪 赏无敌海景吧！！！
这一段也是深圳最美丽的海岸线,空气清新，景色优美，蔚蓝的大海，汹涌的波涛，海风拂面，潺潺溪流，百鸟齐唱，使人忘却一切压力与烦恼，松馳因工作紧张已久的神经。
海崖的岬角因其形状险峻、植被良好而成为重要的旅游资源。深圳海岸沿线岬角景观众多，形态各异。登临岬角观景，俯仰皆宜，看海天一色，心旷神怡。海柴角位于大鹏半岛最东端，地势险峻，气势雄壮。大海扬起阵阵巨浪撞击在岸边狰狞的岩石上，碎为千万朵银色的浪花和雨雾，轰轰巨响震撼耳膜，数米高的巨浪来势汹汹，有想要吞掉海岸上一切的磅礴气势。只有一两只勇敢的海鸟，偶尔贴近着浪花，掠过海角，飞进蔚蓝的天际。在海柴角观日出是难得的景观。清晨红日由海平面下喷薄而出，堪称一绝。
【活动主题】“杨梅坑→海柴角→东涌”山海穿越”
【活动时间】4月3日
【行程路线】杨梅坑→过店→高山角→大水坑湾→海柴角→马料河→大深湾→高排坑→东涌
【路途特点】杨梅坑→过店→高山角，一路快艇飞驰而过；高山角→大水坑湾，山路夹杂碎石海滩，正常通过；大水坑湾→海柴角，巨石岸礁夹杂碎石海滩，匀速通过、容易崴脚；海柴角→马料河，岸礁，协作通过、要求技巧、平衡和经验；马料河→大深湾→高排坑，山路夹杂碎石海滩，正常通过；高排坑→东涌，平缓土路，快速通过；
该路线标准为半程山路，半程海岸线，如果全程海岸线的话，绝对是挑战级；
前半程的山路还好，后半程的海岸线同样要注意防晒、防滑、防崴脚；
最难点在海柴角前的一面岩壁，经验少者需要保护通过；
沿途有几处淡水可以补充，水量最大的是高排河口和马料河口；
该线路可以分别从高排河口和马料河口上三角山及大雁顶； )
过店的海滩也是游泳和露营的好去处，目前车可以直接开到海滩边。
【沿途景点】
大深湾附近山路☆☆、海柴角☆☆☆、望郎归☆☆、高山角鞍部☆☆。
（大深湾海滩溪流、马料河、大水坑湾海滩溪流∶这几处有自然淡水补给）
（大深湾山上、马料河口、海柴角、大水坑湾、杨梅坑；这几处无线电话有信号）
（东涌海滩、高排坑、大深湾、海柴角沿途→大水坑湾、过店。这几处无线电话无信号）
【人员要求】
①参加过登山,海岸线穿越活动；
②体能耐力好,背负能力好,攀爬能力强。
【装备物资要求】
①登山鞋或户外运动鞋、双肩背包,长袖衣裤、雨具、遮阳帽、手套、毛巾等.
②照明灯具,头灯或者手电（请备足电池）、防晒油、墨镜、打火机等.
③3升以上的饮用水和午餐食品.
④替换衣物等.
【集合时间】
深大北门：4月10日 早7.30分上车。
市体育馆：4月10日 早7:50分集合;8:00准时出发,敬请守时.过时不候！！！
【集合地点】深圳市体育馆正南门：（彩虹门，注意：无拼搏雕塑）
【公交线路】
一、深大北门 （深大北门门前集合上车）
经过 深大北门 的线路: N1路 N4路 N5路 N8路 E10路 N11路 19路 21路 36路 39路 42路 70路 78路 79路 81路 101路 113路 123路 M200路 204路 210路 223路 230路 233路 234路 245路 301路 310-315环线 311路 324路 327路 338路 350路 395路
二、深圳体育馆南门门口集合（彩虹门）
7路 9路 11路 30路 53路 79路 102路 107路 111路 209路 212路 213路 238路 K302路 310-315环线 319路 320路 322路 323路 333路 357路 361路 365路 371路 379路 385路
【活动费用】100元/人(包括来回空调大巴交通费,快艇费 组织费,公共装备,药品,)
【联系人】深。静。远Tel：13410422679 QQ:664872699
【报名交费】网上报名/QQ/电话/短信，务必留下电话！上车后交费！诚信报名，杜绝放飞机！
【人数限制】100人
【注意事项】
1,请携带有效入关证件
2,活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物；
3,必须听从组织者指挥，发扬团队协作精神；.
4,认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式；
5,具有一定的户外经验，有较好的体力完成全程；
不要求负重但物资装备须齐全，不齐者将被劝退；
6,遇小雨本次活动照常进行；
7,如因外力因素取消，将于4月2日下午7:30在本论坛通告，请留意。
【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
【注意事项】 我们不是旅行社，请自觉遵守自助团队的相关活动规则，自己照顾自己！（强烈建议：鉴于户外活动有一定的危险性，请大家自行购买保险。）
温馨提示：为了您和他人的安全,请大家在行进过程中，一定不能远离队伍，遵守纪律,发挥团队意识.户外的同时,既要强身健体,更要注意安全,又要舒展身心,结交朋友.
切记:户外运动，安全第一！
静静提醒大家：
1,登山途中，尤其是下山，不能奔跑，主要的是保护自己的膝盖;海岸线穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤.
2,登山时的饮水，前20分钟最好不喝，如果想喝也是2小口，行进中喝水，最好间隔20分钟，不提倡大口大口的喝，也是小口为好，喝多了流汗多，身体的盐和糖流失的就多，那么体力会明显下降，很多人以为流汗多就要多喝水，这是完全错误的，喝的水不会被身体很快吸收的，所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水.
3,由于天气较热，请自带中暑药品，没有准备的，如果需要可以找领队和收队那里取，当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候，就是中暑的前兆，希望坐地休息并告知身旁的人帮你，请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水，以防中暑！！！
4,脚部的护理：很多人以为，登山后很疲劳，脚也很酸，去很专业的地方洗脚+按摩能恢复的很快，其实这是大错特错的想法；登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重，每个人都有轻重不同的肿胀，这个时候需要休息+温水清洗才能很快的恢复，切记这个时候再去按摩和洗热水浴就是雪上加霜~~
5上山的时候，调整好自己的呼吸很重要，尽量不说话，深呼吸：多吸气（也是多吸氧气到肺中）慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气，仍然会上气不接下气，同时调整好脚步的快慢速度，这样走一会适应了自己的频率，就能感觉到轻松多了
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我就去~