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[伤病防治] 户外活动大腿内部擦伤的预防和处理

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发表于 2018-10-10 16:45:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

有过徒步等户外运动经历的朋友应该都遇到过这种情况——大腿内部被裤子擦伤了。然后你会很悲剧,每走一步路,你的裤子就会磨到伤口。这不是一个疼字能形容的。简直是痛不欲生。如果你是在野外进行穿越或者旅行。遇到这种情况,如果不及时处理,你只好张开大腿,像蜗牛一样缓慢前进。如果如果别人不知道你发生了什么情况,便会含情脉脉的看着你。然后呢,你就糗大了。

如何预防:这种情况多发生在夏季出汗多,而且裤子的布料比较硬。长时间的运动就容易磨破大腿内部的皮肤。所以,想要预防的话,建议穿柔软的裤子和棉内裤。裤子应该穿的宽松一些。一般来说,如果你长时间徒步或者跑步。这种情况就容易发生了。

如何处理:如果你很不幸被磨破了,也别担心。野蛮人经过几次教训以后,已经有办法处理这种尴尬的问题了。最简单的方法就是找个没人的地方(帐篷、厕所都可以)用创可贴贴到伤口上面。然后就不影响走路。在此之前建议先对伤口进行简单的消毒处理。现在,每次出行我都会准备几个创可贴。之前在网上也看到过驴友分享过用卫生巾的。我还是觉得这个不是很好用,毕竟那东西太大了。夹在大腿难免有些奇怪。会感觉妨碍走路?!总结一下处理方法,就是拿干净的东西把伤口遮起来。避免不断地被摩擦就好。

写这篇文章的主要目的就是普及点户外知识。这个在徒步路上是的的确确存在的。如果你遇到了,就可以这么解决。当然,如果你有更好的方法,也欢迎和大家一起分享!


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