达子 发表于 2017-3-21 07:30:10

【截止报名】2017百公里第二站:4月23日东莞同沙生态园20公里徒步

2017百公里第二站:东莞同沙生态公园20公里千人徒步活动
【前言】你现在的气质里藏着你走过的路,读过的书和爱过的人。它来自于三毛的《送你一匹马》。生命是一场自我修行,也是一场不断的运动。现在的人,不断的注重内在外在品质的投资。要么徒步,要么读书,身体和灵魂必须有一个在路上。
我可以没有奢华的名牌,没有精致的外表,没有富有的家庭。即便是拥有一副贫瘠的皮囊,我不允许自己拥有一颗无法安放的灵魂,而唯有徒步与读书,不可辜负。4月23日,世界读书日,我们一起来徒步20公里纪念这个特殊的日子。

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【活动时间】2017年4月23日(周日)
【活动地点】东莞同沙生态公园
【活动主题】读万卷书,行万里路
【活动主办】深圳户外联盟
【活动协办】深圳户外联盟会员俱乐部
东莞同沙生态公园同沙生态公园位于东莞市区东南郊3公里处。离深圳60公里,园区面积4000公顷,其中山林面积3000公顷,湖水面积1000公顷。水绕山环,峰峦叠嶂,是一个天生丽质,融山水生态与人文景观为一体的新型公园。园区内的环湖公路,如舒展的飘带纵贯其间。目光所至,青山逶迤,湖水潋滟,水鸟掠起,宛如画图。园内有松、杉、相思、黎蒴等树木70余种,鹭、鸟、鹰、蝶等动物30多类;花开四季,芳草如茵。环湖路共20公里,曲径通幽、移步异景,沿途树影摇曳、青翠流荡,漫步其间,可以呼吸新鲜的空气,尽情享受森林浴所带来的无限乐趣。   
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【上车地点及时间】请所有驴友根据排队指示牌排队上车,插队者列入黑名单禁止参加以后的大型活动!第一上车点:地铁一号线宝体站D出口8:00~8:30;第二上车点:深大北门对面科技中二路8:00~8:30第三上车点:深圳北站西广场8:00~8:30    第四上车点:香蜜湖度假村大门口8:30~9:00第五上车点:深圳市体育馆8:30~9:00;          第六上车点:世界之窗旅游停车场8:00~8:30;第七上车点:龙华文化广场8:30~9:00               第八上车点:木棉湾地铁站C出口8:30~9:00;以上所有上车点,在上车时间的区间内都可以上车。
【关于20公里】本次徒步里程是我们实地勘察过的,每个手机APP测的里程数会不一样,把手机拿在手里和把手机放到包里测的不一样。一般会有10%的误差,以下是我们本次徒步活动的轨迹图。
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【关于下撤】如有走不动的驴友,请到就近的签到点集合(10公里、15公里),我们安排收队车辆接送。
【回程下车点】第一点:宝体;第二点:北站广场;第三点:深圳体育馆;第四点:龙岗木棉湾,第五点:深大北门回程:先到达终点的,签到领奖牌后,上满一车人就走,大家注意保存好自己的签到牌,签到牌是最后上车的凭证。
【乘车方式】凭徒步纪念T恤和签到牌乘车(如有丢失,将不能参加本次活动),本次活动不接待自驾车辆!
【装备领取方式】报名完成后快递装备(快递费已含)。
【活动报名时间】即日起到满额截止(根据以往报名情况,最多2天左右就会截止报名)
【关于旗帜】本次活动不允许出现组委会指定以外的旗帜等宣传。
【关于护照】参加过第一个20公里的队员,请带上您盖过章的护照来参加活动,没有参加第一次20公里的请报名时注明需要护照,到现场领。
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【行程安排】08:00 深大北门、体育馆、北站等8个上车点集合出发      09:30 到达同沙生态公园9:30~10:00 活动启动仪式,驴友在环保倡议墙签到。10:10 徒步活动正式开始,从同沙生态公园的绿道开始环湖徒步(途径3个签到点,全程20公里,16:00还未到达10公里的驴友将由义工车接回)16:00驴友陆续抵达终点,签到领取完赛证书和20公里奖牌后,有秩序的排队乘车,满一车,发一车回程。届时,请大家穿着好活动纪念衫,佩戴好签到牌排队候车。17:00 所有参加徒步的驴友,必须在17点前到达20公里终点签到注:午餐自带,建议以能补充能量的食物为佳,带2升的饮用水(签到点也会有部分饮用水供应)。

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【活动费用】98元/人(含往返车费、徒步纪念衣、签到牌、活动保险、快递费、20公里奖牌)

【衣服码数】本次衣服码数是标准码。
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报名截止后我们就开始订制徒步纪念衫,退出活动者不退费用,请知悉!
【温馨提示】1、报名之后当天没有参加活动的,视为自动放弃本次活动,费用不予退款。2、报名截止时间结束后退出的一律不予退款。
【报名指引】活动报名链接:http://wxfront.tourmans.com/wxfront/activity/details/25052?clubId=63
点击最下方“我要报名”——输入:姓名,身份证号码,电话,衣服码数(分男女款),快递地址(在备注栏),选择上车点——支付报名费用——报名成功!
【人员要求】参加本次徒步活动的驴友需身体健康,以下情况驴友不适合参加徒步:高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。
【安全指引】 本次活动本着安全第一,重在参与,开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识,天气变幻无常,要做好充分的心理和身体准备,活动虽然是挑战自我,但不是比赛,不逞强,不搞个人英雄主义,适当下撤也是明智的选择,参与的每一位队员都是值得敬佩的。
【心态指引】此次活动参加人员很多,在夜行过程中彼此要互相帮助互相包容,在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动,你会爱上户外,爱上健身,结识更多好友,让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!
【环保指引】1、注意对沿途环境的保护。2、沿途请尊重他人运动习惯,行走活动人多的时候相互礼让。3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,请及时给予提醒、劝诫。
【装备指引】1. 至少一双平底徒步鞋。2. 手杖,登山杖的作用是很大的。3. 护膝、背包。4. 药品(活胳油、止血帖等),建议每个组至少一个药箱。5. 手机,相机,出发前要充满电并带好备用电池,头灯。6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋。7. 其它个人特殊装备请自行调节。
【饮食指引】1. 干粮,如牛肉干,面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品2. 两升以上饮用水。3. 可带两升运动饮料。4. 白糖、蜂蜜、萄萄糖等高糖类食物。
【签到补给点】每5公里有签到、补给、医疗点
【徒步心态】 此次活动参加人员很多,在徒步过程中彼此要有一个互相帮助鼓励和包容的心态,在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。因为这次活动,也许你会爱上户外,也许你会结识患难朋友,让我们以一个良好的心态去期待和参与吧!
【深圳户外探险联盟】
1. 联盟简介深圳户外探险联盟组建于2008年, 经过八年的发展,由六家户外公司俱乐部发展到二十家。联盟一直以推动户外运动事业为本,促进联盟俱乐部以;专业,和谐,服务,进取,为成立宗旨。2. 组织经验成立以来,共同健康的发展户外运动事业.举行大型公益户外活动十六次,活动参加者累计超过是十万人次。3. 联盟愿景户外联盟奉行坚持以全民健康户外为目标,让更多的人体验户外、爱上户外,健康生活.爱护大自然,促进及宣扬环保事业。在未来、我们将让更多的户外企业俱乐部加入我们的共同事业,为社会的和谐进步做出一定的奉献。4、2017深圳户外探险联盟百公里介绍:2017年深圳户外探险联盟推出1年完成百公里徒步的健康徒步计划,让驴友能在一年的时间里健康完成100公里的徒步,户外探险联盟的百公里徒步活动每次分20公里,将在深圳周边的5个城市举行,选择的地点是风景优美的地方。每次完成20公里将颁发一个20公里奖牌,最后完成5个奖牌颁发一个百公里奖牌。活动计划分别是3月、4月、10月、11月、12月。本次活动作为深圳户外探险联盟百公里的第二个20公里活动。
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